Muara Enim, Inmas
Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim mengagendakan Gerakan Kamis Sehat sebagai salah satu agenda rutin yang diadakan untuk menumbuhkab rasa kebersamaan warga madrasah, seperti halnya hari ini kamis 3 Oktober 2024 mengadakan kegiatan senam kesegaran jasmani yang diikuti seluruh Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim berlokasi Lapangan utama madrasah .
Kepala Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim Hj.Iin Parlina mengatakan bahwa kegiatan senam dilakukan dengan tujuan agar memberikan penyegaran. Sekaligus untuk memupuk semangat berolah raga sejak dini terhadap anak-anak yang ada di madrasah, dan menjalin rasa kebersamaan. “Salah satu tujuannya agar anak-anak senantiasa merasa gembira dan bersemangat dalam melaksanakan aktifitas di madrasah. Senam pagi dapat membuat badan menjadi sehat, pikiran menjadi lebih rileks sehingga pembelajaran yang akan diterima juga lebih mudah diserap anak,”ujar Hj.Iin Parlina.
Hj.Iin Parlina yang juga ikut senam merasa senang dan mendukung sepenuhnya kegiatan tersebut. Ia menghimbau kepada seluruh majelis guru dan pegawai yang tidak memiliki kesibukan, agar bisa ikut senam bersama, sehingga siswa turut bersemangat melaksanakan kegiatan pagi bersama karena dengan senam pagi bersama wahana dalam menjalin kebersamaan dalam pembiasaan hidup sehat dan kompak. “Olahraga mirip obat yang mempunyai sejuta manfaat. Banyak penyakit yang dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Olahraga juga dipercaya sebagai sarana yang bagus untuk menggapai hidup sehat dan lebih berkualitas”, imbuh Hj.Iin Parlina.
Ada sedikit tips yang memang sangat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku sewaktu bangun tidur. Senam Pagi bermanfaat menjaga metabolisme tubuh agar terhindar dari penyakit dan menjaga kesegaran jasmani dan rohani. Senam pagi bagusnya dilakukan rutin setiap pagi. (TJR/Bda)