Muara Enim, Inmas
Untuk menjaga agar tubuh seluruh warga madrasah bugar dan sehat Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim pada hari Jum’at 9 Agustus 2024 melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) yang diikuti oleh seluruh guru, pegawai serta siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim.
Untuk jum’at kali ini ada beberapa Senam dilakukan dengan berbeda-beda judul serta gerakan senam, diantaranya senam SKJ Pelajar, Senam Pramuka, pada kali ini juga musik dijadikan untuk instruktur senam dengan gerakan yang dibuat sendiri, diantaranya Senam Tabrak-tabrak masuk, Senam Goyang Nasi Padang
“Kegiatan SKJ ini dengan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam ini juga memiliki dampak yang baik bagi tubuh sehingga memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Sehingga ada saat KBM berlangsung para siswa bisa fokus karena tubuh yang kuat”, jelas wakil kepala madrasah bidangkesiswaan Ferida Ariyani.
Senada dengan Guru bimbingan konseling (BK) Defi Yolanda Sari saat usai senam di konfirmasi tim jurnalis madrasah yang mengatakan “Dengan Senam ini juga melatih kedisiplinan para siswa diantaranya melatih ketepatan waktu bagi siswa dan kecepatan baris berbaris para siswa sehingga hal ini lah siswa terlatih dalam kedisiplinan” ujar Defi Yolanda Sari. (TJR/Fnd)