Muara Enim, inmas
Salah satu usaha Madrasah Aliyah negeri 1 Muara Enim untk menjaga kesehatan warganya yati dengan melakukan kegiatan senam bersama pada hari Jum’at, kegiatan dilaksanakan di lapangan madrasah Aliyah negeri 1 Muara Enim dan kegiatan ini tentunya diikuti oleh seluruh warga Madrasah Aliyah negeri 1 Muara Enim, guru, staf dan seluruh siswa dan siswi madrasah Aliyah negeri 1 Muara Enim. Jum’at (12/1).
“Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh”, jelas Erosan guru PJOK saat dikonfirmasi tim jurnalis madrasah.
Sedangkan pemandu senam Nabila Arini dari kelas XII IPA 2 madrasah Aliyah negeri 1 Muara Enim saat dikonfirmasi mengenai kegiatan senam kesegaran jasmani 8SKJ) ini mengatakan “Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan kita, jadi untuk menghilangkan ketegangan selama beberapa hari belakang yang penuh dengan aktivitas”, ujarnya penuh percaya diri.
“Dengan dilaksanakan secara rutin setiap seminggu sekal yaitu pada hari jum’at semoga kegiatan senam ini akan dapat memperkembangkan daya tahan untuk semua warga madrasah terutama kita sebagai siswa madrasah yang aktif dan penuh dengan berbagai kegiatan akademik atau non akademik”, imbuh Nabila Arini. (TJR/Den)