Muara Enim, Inmas
Untuk menghilangkan rasa jenuh dan sekaligus membangkitkan semangat baru sebelum Kegiatan belajar mengajar (KBM), guru dan siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ). Jumat (22/9) di halaman madrasah. Kegiatan tersebut dimulai dari pukul 06.45 diikuti seluruh warga madrasah dengan dipimpin 2 orang siswa dari Tim Senam MAN 1 Muara Enim.
Koordinator sekaligus guru olah raga MAN 1 Muara Enim Nopiat mengatakan kegiatan tersebut dilakukan untuk membangkitkan semangat belajar dari siswa karena mulai Senin sampai dengan Kamis sudah full dalam menerima pelajaran dan kemungkinan rasa jenuh sudah menghampiri mereka. “Dengan dilaksanakannya SKJ bersama, diharapkan guru tambah semangat dalam mengajar dan siswa dapat dengan mudah menerima pelajaran yang diberikan,” jelasnya.
Nopita juga berharap dengan melaksanakan SKJ, dapat menambah imun bagi tubuh guru dan siswa sehingga tidak mudah terserang penyakit. Karena SKJ merupakan salah satu cara berolah raga yang memerlukan gerakan ringan dan teratur untuk memperlancar peredaran darah yang mungkin selama bekerja peredaran darah tidak teratur bahkan ada yang mengalami penyumbatan. “Dengan melakukan SKJ tubuh kita akan terasa segar dan lebih bergairah karena peredaran darah lancar dan segala penyakit tidak dapat menyerang tubuh kita dengan mudah,” imbuh Nopita.
Kepala Madrasah Abuddarda, yang juga ikut dalam kegiatan tersebut mengapresiasi dan berharap siswa mengikutinya dengan serius, karena manfaat dari melakukan senam dengan baik diantaranya menimbulkan semangat, menyeimbangkan fungsi tulang, dan meningkatkan fungsi otak. “Orang yang melakukan senam tulang-tulangnya akan berfungsi dengan baik, sehingga mengurangi kebungkukkan,” katanya.
Salah seorang siswa Situ Nurhaliza sangat antusias dan kelihatan semangat sekali menirukan gerakan SKJ yang diperagakan temannya. Dia berharap kegiatan ini bisa terus berkelanjutan setiap minggunya supaya tubuh menjadi sehat dan kuat. “Dengan SKJ tubuh saya terasa segar dan mudah-mudahan pelajaran yang diberikan guru nantinya dapat diserap dengan baik,” harapnya. (TJR/Den